SVAKOG UTORKA I ČETVRTKA VJEŽBE U NAŠEM CENTRU SA POČETKOM OD 10h. Vježbe istezanja su zbog svoje jednostavnosti i lakog učenja izuzetno pogodne za starije ljude. Istezanje se može provoditi u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu, a pogotovo nakon dužeg sjedenja i stajanja te ujutro nakon spavanja.Vježbe istezanja poboljšavaju fleksibilnost, cirkulaciju, smanjuju mišićnu napetost, održavaju pokretljivost u zglobovima te pospješuju psihičku aktivnost starije osobe.

033 206-969

zdravozivisretnostari@gmail.com

Nahorevska 103, Sarajevo